Όταν ο Blake Lively υπέγραψε για να παίξει ένα surfer μέσα Τα χόρτα λίγο μετά τη γέννηση της (της αξιολάτρευτης) κόρης της, ήξερε ότι το σώμα της έπρεπε να είναι σε θέση να χειριστεί την εξαντλητική σωματική δραστηριότητα. Λοιπόν, χρόνος για να μειώσετε τη ζάχαρη, σωστά; Οχι ακριβώς. Στην περίπτωση του Lively, έβγαλε γλουτένη και σόγια - και συνέχισε να τρώει τα λευκά λαμπερά πράγματα.
Σε συνέντευξή του Ανθρωποι, λέει ότι η αποκοπή της σόγιας την κράτησε από την αδυναμία της να φάει τα επεξεργασμένα τρόφιμα. «Αφού αφαιρέσετε τη σόγια, συνειδητοποιείτε ότι δεν τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα, λέει στο περιοδικό. Παρόλο που ο Lively έχει ένα στέλεχος για το ψήσιμο νόστιμων σπιτικών απολαύσεων, λέει ότι αποφεύγοντας τη σόγια ήταν πιο δύσκολο γι 'αυτήν από το να μην τρώει γλουτένη. «Ό, τι τρώτε, υπάρχει σόγια σε αυτό. Ακόμα και το οργανικό σύνολο Whole Foods, λέει.
Εντάξει, οπότε δεν θα ανακατεύετε το tofu. Τι έτρωγε; Το Lively συνεργάστηκε με έναν διατροφολόγο (γιατί, φυσικά) να βρει ένα σχέδιο τεσσάρων γευμάτων την ημέρα με ένα μίγμα υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λαχανικών. Τα go-tos: χωρίς γλουτένη βρώμη, ρύζι, σούσι και γλυκοπατάτες. Αλλά με τη μαγνητοσκόπηση, είναι πίσω στη γλουτένη και τη σόγια σόγιας - αν αυτό το όμορφο γλυκό & gram είναι κάθε απόδειξη.
Αρχικά δημοσιεύθηκε στις 17 Αυγούστου 2016. ενημερώθηκε στις 8 Αυγούστου 2018.
Θέλετε να φάτε σαν Lively; Αυτές οι πέντε συνταγές είναι όλες χωρίς γλουτένη και σόγια. Και για επιδόρπιο, δοκιμάστε αυτές τις λιπαρές βόμβες (το λίπος είναι καλό στην περίπτωση αυτή, την τιμή του προσκοπιστή).
πότε πρέπει να μετακομίσετε μαζί
