Πού να εργαστείτε: Επαρχία Flatiron


Παρουσιάστηκε από την Athleta

Τα τελευταία χρόνια, το Flatiron District της Νέας Υόρκης έχει καθιερωθεί ως το κέντρο της έκρηξης γυμναστικής της πόλης. Γι 'αυτό και το έχουμε καταστήσει γνωστό ως Fitness District. (Hey, αν οι μεσίτες μπορούν να κάνουν γειτονιές όπως 'NoMad, θα κάνουμε αυτό που θέλουμε.'

Για να μην κατακλύσετε από τις μυριάδες επιλογές - έχουμε σχεδιάσει τη σκηνή της γειτονιάς (τεχνικά 18th Οδός έως 30th Street, και τρίτη λεωφόρο στην έκτη λεωφόρο) - από το Pilates και το barre to cycling και το CrossFit.

Απλά προσέξτε να μην σταματήσετε στο Eataly κάθε ώρα που επισκέπτεστε.


δίαιτα Scarlett Johansson

305 ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑ
Ονομασμένος για τον τοπικό κώδικα του Μαϊάμι, αυτή η προπόνηση χορού διοχετεύει τη ζεστή, ζεστή, ζεστή σκηνή της πόλης στις τάξεις της, οι οποίες είναι γεμάτες με τα πρόσφατα μαθήματα κολέγια και τους νέους επαγγελματίες που ιδρώνουν ενώ το κουνάω. $ 24 ανά τάξη, Stepping Out Studios, 37W 26th St, μεταξύ Πέμπτου και 6ου Aves., 9ος όροφος, www.305fitness.com

BIKRAM YOGA NYC
Η ζέστη είναι πάντα στο αρχικό Bikram στούντιο της πόλης, το οποίο έχει τώρα τέσσερις τοποθεσίες στο Μανχάταν. Οι ακολουθίες ακολουθούν την αρχική μορφή του Bikram και ο ιδρώτας, όπως θα φανταστείτε, είναι άφθονος. 25 δολάρια ανά κλάση, 182 Πέμπτη Λεωφόρος, μεταξύ 22nd και 23rd Sts, www.bikramyoganyc.com


ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
Ο πρώην αστέρας του Tracy Anderson και ο σκηνοθέτης της Flybarre, Mahri Relin, συνένωσαν την εμπειρία του χορού και του barre για να δημιουργήσουν μαθήματα που περιλαμβάνουν τόσο ταρακούνημα, όσο και παλμούς. $ 35 ανά τάξη, Stepping Out Studios, 37W 26th St, μεταξύ του πέμπτου και του έκτου Aves., 9ος όροφος, www.bodyconceptions.com

ΜΠΑΤΑΡΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ
Όταν η Ariane Hundt δεν διευθύνει push-ups και lunges στην ίδια τη γέφυρα, φιλοξενεί το χτύπημα-άκρη Slim & Strong πρόγραμμα μετασχηματισμού σώματος σε αυτό το εσωτερικό χώρο. Θα κάνεις τόσα πολλά σκαμπανεβάσματα και αντοχή στην μπάντα, αν όχι περισσότερο. Οι τιμές ποικίλλουν, Stepping Out Studios, 37 W. 26th St, μεταξύ του πέμπτου και του έκτου Aves., 9ος όροφος, www.brooklynbridgebootcamp.com


CHAISEFITNESS
Αυτό το μπουτίκ στούντιο φιλοξενεί μια μοναδική μέθοδο καρδιο-γλυπτικής που χρησιμοποιεί μια απατηλή, μοντέρνα έκδοση της καρέκλας Pilates Wunda και λωρίδες μπάντας όπως για μπάντες για ταυτόχρονη τόνωση στο πάνω μέρος του σώματος. $ 33 ανά τάξη, 40 E. 23rd St., μεταξύ Park και Madison, 3ος όροφος, www.chaisefitness.com

CROSSFIT NYC: ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΚΟΥΤΙ
Εάν το σκληρό πυρήνα Ολυμπιακό-όπως προκλήσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι το στυλ σας, το Black Box είναι το μέρος αυτής της γειτονιάς για να πάει δύναμη ανελκυστήρα και να πάει Paleo. $ 25 ανά κλάση, 25 W. 26th St., μεταξύ Broadway και Sixth Ave., 3ος όροφος, www.crossfitnyc.com

EQUINOX 19th ST
Το Equinox διαθέτει τις εγκαταστάσεις ενός γυμναστηρίου μεγάλου κιβωτίου και τις μαθήματα kick-butt ενός μπουτίκ στούντιο. Αυτή η τοποθεσία διαθέτει επίσης ένα καφέ που σερβίρει χυμούς, λείες και σνακ. Οι τιμές ποικίλλουν, 897 Broadway, μεταξύ του 19ου και του 20ου αιώνα, www.equinox.com

ΤΟ ΦΟΥΡΝΟΙ *Ερχομαι συντομα!
Αυτή η μπουτίκ γυμναστικής Upper East Side επικεντρώνεται στην εκπαίδευση υψηλού εντατικού διαστήματος θα ανοίξει μια τοποθεσία δύο επιπέδων 4.000 τετραγωνικών ποδιών τον Απρίλιο ή τον Μάιο του 2014. Τιμή TBD, 31 W. 19th St., μεταξύ 5ου και 6ου Aves, www.fhittingroom.com


ΤΡΟΧΟΣ ΚΑΝΟΝΙΖΩΝ ΤΗΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑ
Αυτή είναι η κορυφαία θέση του γίγαντα της σκηνής σπορ σκηνής με αριθμούς και είναι επίσης η έδρα της Flybarre, η αθλητική του μάρκα στην γυμναστική. $ 32 ανά κλάση, 39 W. 21st St., μεταξύ του Πέμπτου και του έκτου Aves., Www.flywheelsports.com

ΠΙΛΑΤΕΣ ΓΡΑΜΜΗΣ
Το Pilates προσφέρεται σε μικρές ομάδες μεταρρυθμιστών ή πύργων ή σε ιδιωτικές συνεδρίες σε αυτό το μικρό στούντιο και γειτονιά. Είναι επίσης σπίτι για μαθήματα Gyrotonic. $ 35 ανά τάξη, 39 E. 20th St., μεταξύ Park και Broadway, www.gramercypilatesfitness.com

ΤΟ ΛΟΤΟΣ
Το ζωντανό, πολύχρωμο στούντιο γιόγκα της Dana Flynn φιλοξενεί τάξεις ροής υψηλής ενέργειας με μεγάλο ρυθμό. Διαθέτει επίσης μια αίθουσα χορού γιόγκα με ένα μπαρ glitter. 636 Έκτη Λεωφόρος, 3ος όροφος, (Η είσοδος είναι στις 19 Αυγούστου, μεταξύ του Πέμπτου και του έκτου Aves.), www.nyc.laughinglotus.com

Πλατεία MADISON
Πίσω από αυτό το state-of-the-art λέσχης είναι ο εκπαιδευτής της σειράς David Kirsch. Έτσι, εκτός από τους ελίτ εκπαιδευτές που προσλαμβάνει, μπορείτε επίσης να εντοπίσετε τα μοντέλα Heidi Klum και Victoria's Secret στο ασανσέρ. $ 100 - $ 120 ανά συνεδρία με $ 250 εισιτήριο εκκίνησης (τιμές για συνεδρίες με Kirsch είναι κατόπιν αιτήματος) 210 Πέμπτη Ave., μεταξύ 25ης και 26ης Sts, www.davidkirschwellness.com

αιθέρια έλαια εμμηνόπαυσης

Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑ ΚΙΝΗΣΗΣ *Ερχομαι συντομα!
Όταν ανοίγει αργότερα αυτό το χειμώνα, αυτό το στούντιο θα είναι το πρώτο που θα προσφέρει μαθήματα γιόγκα, barre και High Intensity Interval Training και θα προχωρήσει από κάθε τάξη και θα πάει σε φιλανθρωπικούς σκοπούς. Οι τιμές TBD, 32 W. 18th St., μεταξύ Πέμπτης και 6ης Λεωφόρου, www.themovementfitness.com

ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΧΑΙΡΩΝ ΝΕΑΣ ΥΟΡΚΗΣ
Οι κολυμβητές θα αγαπήσουν την πισίνα των 55 ποδιών, καθώς και το τζακούζι, το κατάστρωμα ηλιοθεραπείας, τη σάουνα, το ατμόλουτρο και, ναι ... τον εξοπλισμό και τα μαθήματα προπόνησης. Ένα υποκατάστημα Terri, ένα vegan go-go καφέ και χυμό μπαρ, βασίζεται επίσης εδώ. Οι τιμές ποικίλλουν, 60 E. 23rd St., μεταξύ Park και Madison, www.nyhrc.com

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΟ
Θα κατεβείτε από το έδαφος και ανάποδα σε αυτό το δημοφιλές στούντιο γιόγκα γνωστό για τα μαθήματα του αέρα όπως το Aerial Silks, το Aerial Vinyasa και το AcroYoga. $ 20 ανά τάξη, 873 Broadway, στην 18η Στ., Www.omfactorynyc.com

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ
Αυτό το μπουτίκ γυμναστήριο είναι ιδιοκτησία του ελίτ του προπονητή Joe Dowdell, ο οποίος απασχολεί κορυφαίους εκπαιδευτές για τους celeb και πολιτικούς πελάτες του. Διαθέτει ένα μεγάλο εξοπλισμό, από παλιές σχολικές διαδρομές μέχρι σκάλα Jacob. $ 150 ανά σύνοδο, 54 W. 21st St., μεταξύ Park και Broadway, 8ος όροφος, www.peakperformancenyc.com

ΘΕΑΤΡΟΚΥΚΛΟΣ 19ος δρόμος
Το boutique spin brand που ξεκίνησε όλα άνοιξε μόλις το δεύτερο στούντιο Flatiron (σήμερα, στην πραγματικότητα!). Τα μαθήματα περιλαμβάνουν κίνητρα που αναζητούν την ψυχή, πολλά χορευτικά ποδήλατα και push-up του τιμονιού. Αυτή η ολοκαίνουργια τοποθεσία των 5.000 τετραγωνικών ποδιών περιλαμβάνει 63 ποδήλατα. $ 34 ανά κλάση, 8 W. 19th St., μεταξύ 5ου και 6ου Aves., Www.soul-cycle.com

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΣΟΥΗΔΙΟΥ
Ο Τζέικ Γκίλενχααλ είναι ένας τακτικός στην τοποθεσία αυτή, την οποία ονομάζει το «Union Square». Ήταν ο πρώτος στην περιοχή, μέχρις ότου οι συσκευασμένες κατηγορίες προκάλεσαν το άνοιγμα του στούντιο 19th Street. $ 34 ανά τάξη, 12 Ε. 18th St., μεταξύ του Broadway και της πέμπτης λεωφόρου, www.soul-cycle.com

SWITCH FITNESS
Θα πετάξετε σε ένα πακέτο σε αυτό το νέο στούντιο ποδηλασίας με βάση την ομάδα, το οποίο περιλαμβάνει επίσης ένα μπαρ smoothie που αποθέτει χυμούς από την Liquiteria. $ 30 ανά κλάση, 30 W. 18th St., μεταξύ του Πέμπτου και του έκτου Aves., Www.swervefitness.com

ΑΝΥΨΩΣΗ
Αυτό το μπουτίκ γυμναστήριο μόνο για γυναίκες έχει μαθήματα kick-butt, προσωπική εκπαίδευση, μηνιαία μέλη για καθημερινή χρήση και εκδηλώσεις εξαιρετικής διασκέδασης όπως το Workout and Wine. $ 32 ανά κλάση, 24 W. 23rd Αγ., Μεταξύ του Πέμπτου και του έκτου Aves., 2nd πάτωμα, www.upliftstudios.com