Για τους περισσότερους, άγρια Googling «πώς να θεραπεύσει το ξηρό δέρμα είναι εξίσου μια χειμερινή δραστηριότητα, όπως η χιονοστιβάδα αγωνίζεται και αναζωογονεί τις ντουλάπες πουλόβερ μας. Και ενώ έχετε μάλλον καταλάβει τι αισθάνεται όπως κάθε κρέμα, βάλσαμο και λοσιόν που το Διαδίκτυο πρέπει να συστήσει, υπάρχει μια λύση που ίσως δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα: αιθέρια έλαια για ξηρό δέρμα.
Καθώς οι πάσχοντες από ευεξία που αξίζει να γνωρίσουν το διαλογισμό τους, τα αιθέρια έλαια διαθέτουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων - από το κατακόρυφο άγχος και σας βοηθούν να κοιμηθείτε (κοιτάζοντάς σας, λεβάντα) στην εργασία αντιμικροβιακής μαγείας στο δέρμα (hey there, tea tree). Μια ενδιαφέρουσα συνέντευξη για το πώς πραγματικά λειτουργούν αυτές οι ευχάριστες μυρωδιές: Δημιουργούνται μέσα σε αρωματικά φυτά που βοηθούν στην προστασία τους από τα βακτηρίδια, τους ιούς και τους μύκητες και όταν αυτά τα συστατικά εξάγονται σε αιθέρια έλαια μπορούν να έχουν παρόμοια οφέλη για εμάς . Καλά, σωστά;
«Τα αιθέρια έλαια απορροφώνται στο δέρμα μέσω του θύλακα των τριχών, εξηγεί ο Kimberlee Geng, Αμερικανός Διευθυντής Εκπαίδευσης των Συνεργατών Αρωματοθεραπείας. «Όλα τα αιθέρια έλαια πιστεύεται ότι έχουν μη παθογόνες, αντιβακτηριακές ιδιότητες. μερικά είναι αντιικά, αντιμυκητιακά και αντιφλεγμονώδη. Τα αιθέρια έλαια περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη βλάβης των κυττάρων που προκαλείται από την οξείδωση και προστατεύουν από τη συσσώρευση τοξικών αποβλήτων στα κύτταρα του δέρματος, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των σημείων γήρανσης.
Αλλά πριν ξεφύγετε για να ντους σε ευθεία EO, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι όταν είναι αδιάλυτες, μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν πολλή ερεθισμό και να έχουν μια ξήρανση επίδραση στο δέρμα. AKA: Το αντίθετο από αυτό που θέλετε. «Οι περισσότεροι είναι πολύ συγκεντρωμένοι για άμεση εφαρμογή στο δέρμα, λέει ο Geng. «Συνήθως αραιώνονται σε ένα μέσο φορέα όπως ένα φυτό ή ένα φυτικό έλαιο που αυξάνει αμέσως τη δράση των αιθέριων ελαίων για να καταπραΰνουν και να επουλωθούν. Μπορούν επίσης να συνδυαστούν σε μια καλή, υψηλής ποιότητας άχρωμη λοσιόν ή το αγαπημένο σας σώμα έλαιο της επιλογής σας. Μερικά από τα αγαπημένα της; Το έλαιο καρύδας, το αμυγδαλέλαιο, το έλαιο jojoba, το έλαιο κάνναβης, το ελαιόλαδο, το έλαιο βερίκοκου, το λάδι από τριαντάφυλλο ή το βούτυρο του shea. Κατά τους χειμερινούς μήνες, απομακρύνετε τα λάδια όπως το λεμόνι, το τσάι και η κανέλα, τα οποία έχουν ιδιότητες ξήρανσης και θα αφήσουν το δέρμα σας ακόμη πιο αφυδατωμένο από ό, τι όταν ξεκινήσατε.
Ως επί το πλείστον, τα αιθέρια έλαια είναι ασφαλή για οποιονδήποτε να χρησιμοποιήσει, αλλά αξίζει να γνωρίζουμε ότι ακόμα κι αν είναι φυσικά, το σώμα σας μπορεί ακόμα να αντιδράσει σε αυτά. «Συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια - η υπερβολική χρήση και η ακατάλληλη ανάμιξη είναι συνηθισμένα λάθη που μπορεί να προκαλέσουν αντίδραση ή ερεθισμό στο δέρμα», λέει ο Geng, σημειώνοντας ότι οι έγκυες γυναίκες, τα άτομα με ειδικές ασθένειες και τα παιδιά πρέπει να είναι προσεκτικοί και να αποφεύγουν συγκεκριμένες αιθέρια έλαια. «Βρείτε αξιόπιστες μάρκες που διαθέτουν τεκμηρίωση καθαρότητας και αποκαλύψτε όλα τα συστατικά και μην καταναλώνετε ποτέ αιθέρια έλαια που δεν παράγονται για κατανάλωση, καθώς ενδέχεται να έχουν τοξικές επιδράσεις.
Αλλά πίσω στο πρόβλημα που αντιμετωπίζετε: Το χειμωνιάτικο δέρμα σας χτυπάει. Εδώ, στρογγυλοποιήσαμε τα καλύτερα αιθέρια έλαια για το ξηρό δέρμα, το οποίο θα έχει την εμφάνισή σας και την μυρωδιά σας έτοιμη για την άνοιξη.
Χαμομήλι: Εκτός από το γεγονός ότι είναι ένα τεράστιο μέρος των ρουτίνες για το βραδινό ύπνο, το κοινό συστατικό τσαγιού που πίνετε από όλα αυτά τα χρόνια έχει πολλά να προσφέρει το δέρμα σας εκτός από τη ρουτίνα της κατάκλισης. Το απαλό βότανο ενεργεί ως φυσικό αντιφλεγμονώδες και βοηθά να θεραπεύει το δέρμα όταν το αίσθημα του χτυπηθεί από το χειμώνα. Χαμομήλι, 14 δολάρια
αιθέρια έλαια για ραγίσματα
Λιβάνι: Είναι υποστηρικτικό ρόλο στην ιστορία των Χριστουγέννων δεν είναι ο μόνος λόγος που θα πρέπει να μιλάμε για Λιβάνι τους χειμερινούς μήνες. Καταπραΰνει το ξηρό δέρμα, βοηθά στην αναγέννηση και την ζωτικότητα των κυττάρων του δέρματος και θεραπεύει τους ερεθισμούς. Λιβάνι, $ 4
Γεράνι: Εξετάστε το γεράνι το «ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλα τα ελαιόλαδα χειμώνα: Είτε το δέρμα σας είναι ξηρό είτε λιπαρό, βοηθά να εξισορροπήσει τα πράγματα. Έχει στυπτικές ιδιότητες που τονώνουν και σταθεροποιούν το δέρμα και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορούν να ελαχιστοποιήσουν το κόκκινο, ξηρό, ερεθισμένο δέρμα. Γεράνι, $ 15
Ylang ylang: Όπως το γεράνι, το ylang ylang oil συμβάλλει στην εξισορρόπηση των ελαίων στο δέρμα σας και μπορεί να ηρεμήσει κάθε οργή ή ερεθισμό της επιδερμίδας. Ylang Ylang, $ 7
Τριαντάφυλλο: Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο τόσες πολλές χειμωνιάτικες λοσιόν και κρέμες είναι άρωμα με τριαντάφυλλο. Το λουλούδι του άνθους χαλαρώνει και καταπραΰνει το ξηρό δέρμα ως αντιφλεγμονώδες και προάγει την καλύτερη υγεία του δέρματος μειώνοντας τον ερεθισμό και την καύση. Ρόουζ, $ 12
Σανταλόξυλο: Ξεχάστε τις απόψεις σας σχετικά με το θυμίαμα με σανδαλόξυλο (γιατί προσωπικά, δεν το αντέχω): Ως σατέν δερμάτων, το σανδαλόξυλο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής ενόσω ταυτόχρονα ενυδατώνεται και καταπραΰνει. Σανταλόξυλο, 12 δολάρια
Βανίλια: Γνωρίζετε πώς ένα πούλισμα βανίλιας μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τον εγκέφαλό σας; Λοιπόν, ένα κτύπημα από αυτό στο ξηρό δέρμα σας μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Επιπλέον, θα πάρετε τη μυρωδιά σαν το αγαπημένο σας ψητό καλό όλη την ημέρα, το οποίο είναι πάντα ένα μπόνους. Βανίλια, 16 δολάρια
Γιασεμί: Όχι μόνο μυρίζει θεϊκό, αλλά το λάδι γιασεμιού είναι γεμάτο με αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό για την ηρεμιστική ξηρή, ερεθισμένη επιδερμίδα. Ανακατέψτε το με την αγαπημένη σας άρωμα χωρίς άρωμα για μια μυρωδιά που εσείς (και όλοι γύρω σας) θα θέλετε να ρουθουνίστε όλη την ημέρα. Γιασεμί, 6 δολάρια
Πατσούλι: Ως φυσικό αντιφλεγμονώδες, το πατσουλί βοηθά να θεραπεύσει το ραγισμένο δέρμα - που σημαίνει ότι μπορείτε να πείτε το buh-bye για τα χειμωνιάτικα δεινά όπως τα χέρια που έχουν χαστούκια και τα χείλη τους. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το δέρμα και τα ακατέργαστα μπαλώματα, γι 'αυτό είναι υπέροχο για να δώσετε στους γονείς και στους αγκώνες λίγο επιπλέον αγάπη όταν το χρειάζονται. Πατσουλή, $ 14
Λεβάντα: Η λεβάντα παίρνει πολλή πιστοποίηση για την μαγεία της που προκαλεί ύπνο, αλλά μπορεί επίσης να έχει τα ίδια αποτελέσματα ψύξης στο δέρμα. Καταπραΰνει το τραχύ, ξηρό και ερεθισμένο δέρμα και ως φυσικό αναλγητικό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου ενώ υποστηρίζει την επούλωση και την συνολική υγεία του δέρματος. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όλους - ακόμα και για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα. Λεβάντα, 30 δολάρια
Εάν η ξηρή, αφυδατωμένη επιδερμίδα σας χρειάζεται ακόμα μεγαλύτερη ώθηση αυτή τη σεζόν, σας έχουμε καλύψει. Συμπληρώστε τη νέα σας ρουτίνα βασικών λιπαρών με μια από αυτές τις ενυδατικές κρέμες που έχουν εγκριθεί από τους συντάκτες και ολοκληρώστε τα πράγματα με μια εξαιρετικά θρεπτική μάσκα.
