Ρυθμίστε το χρονοδιακόπτη: Ένα derm λέει ότι αυτό είναι για πόσο καιρό θα έπρεπε * να πλένεις * το πρόσωπό σου

Ποιος είναι μαζί μου? Κάποιες νύχτες η ρουτίνα φροντίδας του δέρματός μου είναι τόσο πολυτελής, τόσο εξωφρενική ώστε αισθάνεται σαν να ανήκει σε ένα κινηματογραφικό μοντάζ και άλλες βραδιές, η ποσότητα ενέργειας που πρέπει να αφιερώσω στην ρουτίνα φροντίδας δέρματος μου λείπει σοβαρά. Πιάω το αγαπημένο μου καθαριστικό, το βγάζω γρήγορα στο πρόσωπό μου και το ξεπλύνω σε 10 δευτερόλεπτα επίπεδη - αλλά αρκεί να καθαρίζω για να κάνω πραγματικά την επιδερμίδα μου; Σύμφωνα με τους ειδικούς, όχι τόσο.


ακούγοντας την εσωτερική σου φωνή

Για να πάρετε τα αποτελέσματα που θέλετε, αποδεικνύεται ότι ο καθαρισμός του προσώπου σας έχει κάποιους από τους ίδιους κανόνες με άλλα καθημερινά καθήκοντα όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας. Ενώ η ρουτίνα πλύσης προσώπου δεν χρειάζεται να είναι αρκετά τόσο πολύ, πρέπει να υπάρξει περισσότερη προσπάθεια από μια γρήγορη εκτόξευση ή δύο στο νεροχύτη. «Αν όλα τα παρασκευάσματα - όπως η άρση των μακιγιάζ σας - έχουν ήδη γίνει, θα πρέπει να περάσετε 20 με 30 δευτερόλεπτα για να πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί και νύχτα και μετά την εφίδρωση, η Libby Rhee, DO, ένας δερματολόγος της Νέας Υόρκης, μου λέει . Αν όμως δεν έχετε προετοιμασία μακιγιάζ, μπορείτε να το επισκεφθείτε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. «Μερικές φορές σας προτείνω ένα ελαφρώς μακρύτερο ή πιο περίπλοκο καθαρισμό ανάλογα με τους στόχους ενός ατόμου, σαν να χρησιμοποιείτε μια απαλή βούρτσα απολέπισης ενώ καθαρίζετε, η οποία συνήθως διαρκεί περίπου 60 δευτερόλεπτα, προσθέτει.

Βασικά, υπάρχει ένα ευτυχισμένο μέσο όταν πρόκειται για σωστό πλύσιμο προσώπου: δεν βάζετε αρκετή προσπάθεια θα μπορούσε να σας κρατήσει από το σαφές, λαμπερό δέρμα, αλλά η είσοδος στο πλοίο θα μπορούσε να οδηγήσει σε ορισμένα θέματα, επίσης. «Η υπερπλήρωση - σε σχέση με τη συχνότητα, το μήκος και την αποξεστικότητα κάθε καθαρισμού - μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό, ερεθισμένο δέρμα, το οποίο είναι πιο ευαίσθητο και επιρρεπές στο έκζεμα και ακόμη και σε ξεσπάσματα, λέει ο Δρ Rhee. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστείτε ένα πλήρες λεπτό πλύσης αν χρησιμοποιείτε καθαριστικό που είναι πιο κρεμώδες με χαμηλότερο επίπεδο επιφανειοδραστικών ουσιών, αλλά ίσως μπορέσετε να συντομεύσετε ότι εάν χρησιμοποιείτε αφρό ή γέλη που τείνουν να είναι λίγο σκληρότερο στο δέρμα. Έτσι το κλειδί; Γνωρίζοντας πώς να καθαρίσετε σωστά και βρίσκοντας το χρονοδιάγραμμα που λειτουργεί για εσάς, ποιο ελάχιστο πρέπει να είναι 20 δευτερόλεπτα.

κρυστάλλινη μάσκα ματιών

Σύμφωνα με τον Rhee, το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να τρίψετε ένα απαλό καθαριστικό στο πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και στη συνέχεια να ακολουθήσετε με μια ενυδατική ενυδατική κρέμα. Ίσως το δέρμα σας χρειάζεται 30 δευτερόλεπτα TLC, ή ίσως είναι ένα πλήρες λεπτό για αυτό το τρελό καθαρό αποτέλεσμα, αλλά πείραμα μέχρι να βρείτε την τέλεια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας.

Το καλύτερο μυστικό φροντίδας της επιδερμίδας μπορεί να πλύνει το πρόσωπό σας με το αφρώδες νερό. Ή είναι το δέρμα σας πολύ ΚΑΘΑΡΗ? Γιατί πρέπει να σταματήσετε να πλένετε το πρόσωπό σας με σαπούνι.