Έχετε την ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας με ορό, γαλακτώδες καθαριστικό και γραφίτη, αλλά χωρίς προειδοποίηση, το δέρμα σας αρχίζει να είναι επαναστατικό: Είναι ξηρό, λεπτό και ερεθισμένο και δεν έχετε ιδέα γιατί. Αυτό δεν είναι ένα πρόβλημα που εξοικονομεί τους διάσημους λαούς του Tinseltown, είτε. Ακόμη και η θεά Olivia Munn με δροσερή επιδερμίδα πάσχει από ξηρό δέρμα.
Είπε στον Byrdie ότι μετά από να μετακομίσει στο Green Bay, Wisconsin, πριν από μερικά χρόνια βρήκε μια λύση. Όχι, όχι φανταχτερά προϊόντα, αλλά μάλλον τα πιο απλά (και δωρεάν) απαραίτητα εκεί έξω: H2O. Ναι, απλό παλιό νερό (χωρίς λεμόνι).
«Νομίζω ότι το μεγαλύτερο πράγμα είναι εγώ επάνω μου πρόσληψη νερού. Χρειάζεστε νερό για να φανείτε νέοι και να λιπαίνετε τις αρθρώσεις και το πρόσωπό σας. -Olivia Munn
«Νομίζω ότι το μεγαλύτερο πράγμα είναι εγώ επάνω μου πρόσληψη νερού. Χρειάζεστε νερό για να φανείτε νέοι και να λιπαίνετε τις αρθρώσεις και το πρόσωπό σας, λέει. «Κάνω τρία λίτρα την ημέρα, κάτι που είναι δύσκολο. (Και για να ελαχιστοποιήσει το τρομακτικό φυσικό μέγεθος των γιγαντιαίων μπουκαλιών ενός λίτρου, ο Munn είπε ότι επιλέγει να πίνει από έξι μικρότερα δοχεία.)
είναι τυχερός ο νεφρίτης
Όλοι γνωρίζουν τις βασικές ιδιότητες του πόσιμου νερού, αλλά ο Munn ισχυρίζεται ότι το απορροφά. πολύ. νερό. έκανε πολύ περισσότερο για το σώμα της. «Το νερό βοηθάει στο να μετασχηματιστεί ο μεταβολισμός σας (και) σας βοηθά να κρατήσετε το βάρος μακριά», είπε, προσθέτοντας ότι μπορείτε ακόμη και να πάρετε τα πράγματα ένα βήμα παραπέρα με μια στρατηγική επιλογή βιταμινών και υαλουρονικού οξέος που είπε ότι είναι ζωτικής σημασίας » στο δέρμα σας.
πώς να καθυστερήσετε την εμμηνόπαυση
Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένους διατροφολόγους, σύμφωνα με ορισμένους διατροφολόγους, η ποσότητα νερού που πίνετε κάθε μέρα πρέπει να βασίζεται στο σωματικό σας βάρος: Διαχωρίστε το βάρος σας στο μισό και αυτό θα πρέπει να στοχεύετε σε ουγγιές.
Έχετε ήδη απορροφήσει την ημερήσια ποσότητά σας ενυδάτωσης; Υπάρχουν και άλλες αγκίστρες που εξοικονομούν το δέρμα, όπως τα ροδάκια από νεφρίτη, τις λαμπρές λαμπτήρες φύλλων και τις πετσέτες που καθαρίζουν το δέρμα.
Η Olivia Munn θέλει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο κατάψυξης των αυγών σας και της δίαιτας 80/20.
Αυτή η ιστορία δημοσιεύθηκε αρχικά στις 19 Δεκεμβρίου 2017. ενημερώθηκε στις 27 Ιουνίου 2018.
