Είναι καύση φασκόμηλο και θυμίαμα κακό για την υγεία σας;

Είμαι εθισμένος στο κάψιμο θυμίαμα στο σπίτι μου επειδή μου θυμίζει τον πολύ ζεν χρόνο που έζησα στο Μπαλί. Ωστόσο, έχω ακούσει ότι στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο σπουδαίο για την υγεία σας να καίει τέτοια πράγματα σε εσωτερικούς χώρους, ακόμα κι αν αυτά χρησιμεύουν ως πολύ μεγάλα εργαλεία κατά του άγχους.

Μια γρήγορη αναζήτηση από την Google για το θέμα μου με πείραξε, γι 'αυτό στράφηκα προς τους επαγγελματίες για να μάθω τι είναι πραγματικό και τι είναι ψεύτικα νέα - και οι απαντήσεις τους μπορεί να σε κάνουν να σκεφτείς δύο φορές την επόμενη φορά που φτάνεις για τον αναπτήρα σου.

smoothie μόνο λαχανικών

«Υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με την καύση οτιδήποτε, λέει καλά + καλό μέλος του Συμβουλίου Sophia Gushée, ένας ειδικός στην τοξική έκθεση και καθαρή διαβίωση. Η ωτορινολαρυγγολόγος Nina L. Shapiro, MD, συμφωνεί. «Οτιδήποτε καίγεται στο σπίτι δημιουργεί κάποιο βαθμό σωματιδίων στον αέρα που εισπνέεται, εξηγεί ο δρ Shapiro, συγγραφέας Hype: Ένας οδηγός γιατρών σε ιατρικούς μύθους, υπερβολικές απαιτήσεις και κακές συμβουλές - πώς να πείτε τι είναι πραγματικό και τι δεν είναι. Με «τίποτα», εννοούν όλους τους ύποπτους εύφλεκτους οικιακού αρώματος - όχι μόνο θυμίαμα, αλλά και κεριά, φασκόμηλο και παλό σάντο.

Ο Δρ Shapiro λέει ότι όσοι υποφέρουν από περιβαλλοντικές αλλεργίες, άσθμα ή οποιαδήποτε χρόνια πνευμονικά προβλήματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε ήπια συμπτώματα που προκαλούνται από εσωτερική καύση - σκέφτονται ρινική συμφόρηση, φτάρνισμα, πότισμα των ματιών, βήχας ή ακόμα και συριγμός. Ωστόσο, αυτές δεν είναι οι μόνες παρενέργειες που σχετίζονται με το μουτζούρωμα. «Η εξαιρετικά μεγάλη χρήση καψίματος θυμίαματος, ειδικά σε κλειστούς χώρους, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων των αεραγωγών - κυρίως πνεύμονα, μου λέει, προσθέτοντας ότι ευθύνονται οι σωματιδιακές ουσίες και οι χημικές ουσίες που λέγονται πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες. (Τόσο για το ζεν μου!)

Το Gushée, εν τω μεταξύ, μου λέει ότι ο κίνδυνος ποικίλλει ανάλογα με το τι καίτε. 'Για παράδειγμα, το κερί μπορεί να κατασκευαστεί από ένα κοκτέιλ πετροχημικών, το οποίο είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να καίγεται 100 τοις εκατό καθαρό κερί μέλισσας ή φασκόμηλο, λέει.

Σε ανεπανάληπτες ειδήσεις για όσους από εμάς είμαστε όλοι για τη ζωή αυτή, το Gushée λέει τελικά ότι ανεξάρτητα από το τι καίτε, είναι ιδανικό να αποφεύγετε να το κάνετε αυτό σε εσωτερικούς χώρους - ειδικά εάν είναι έγκυες γυναίκες ή μικρά παιδιά. «Για εκείνους που δεν μπορούν να αντισταθούν, μειώνοντας την καύση των πραγμάτων σε ειδικές στιγμές είναι μια τεράστια χαρά στις τοξικές σας εκθέσεις, λέει. «Όταν κάψετε, καίτε 100 τοις εκατό καθαρά πράγματα-να γνωρίσετε τι καίτε και να εμπιστεύεστε τον προμηθευτή. Και αερίζετε ανοίγοντας τα παράθυρα εάν η εξωτερική ποιότητα του αέρα είναι καλή. Δεν μπορεί να βλάψει να προσθέσετε μερικά φυτά καθαρισμού του αέρα και έναν πραγματικό, ξέρετε, καθαριστή αέρα και στο μίγμα.



Έπειτα επάνω: Ο βασικός σας διαχύτης πετρελαίου και γιατί δεν πρέπει να το αφήσετε να τρέξει * πολύ * πολύ. Επιπλέον, υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν γνωρίζατε ποτέ για τον τρόπο που αποθηκεύετε την οδοντόβουρτσα σας. (Συγνώμη!)