Ενώ είμαι εξαιρετικά σε κάθε συσκευή υψηλής τεχνολογίας που μπορώ να πάρω τα χέρια μου για χάρη του δέρματός μου - κοιτάζω εσένα, NuFace (325 δολάρια), Neutrogena LED Light Mask ($ 30) και GloPro ($ 200) ... και ο κατάλογος συνεχίζεται - και εγώ δεν έχω πάνω από το χρόνο να γυρίσω (στη φωνή του Cher) για να αγκαλιάσω τα αρχαία εργαλεία του προσώπου. Ο ρολός νεφρίτης, για παράδειγμα, αισθάνεται καταπληκτικός και επίσης βοηθάει στην αποπνοή. Και πρόσφατα, έχω αγαπήσει το gua sha-που είναι σαν ένα ρολό νεφρίτη στο ότι είναι κατασκευασμένο από έναν πολύτιμο λίθο, αλλά είναι πιο απότομη και έχει διαφορετικά οφέλη. Συγκεκριμένα: γλυπτική το πρόσωπό σας και τόνωση της λεμφικής αποστράγγισης.
Αλλά καθώς έχω βγάλει το εργαλείο πολύτιμων λίθων απέναντι στο πρόσωπό μου σε κάθε κατεύθυνση, παρατήρησα ένα πρόσθετο πλεονέκτημα. Τα σπυράκια μου έχουν ξεκαθαρίσει. Είναι αυτό πάρα πολύ καλό για να είναι αληθινό, ή ένα πραγματικό όφελος από να κάνει gua sha στο reg;
Έχω εξαιρετικές ειδήσεις: Gua sha μπορώ, στην πραγματικότητα, βοήθεια με αυτό το συγκεκριμένο δέρμα αλίμονο. Η ολιστική facialist και συνιδρυτής της Wildling, Britta Plug, λέει ότι αυτό συμβαίνει επειδή το gua sha λειτουργεί σαν ένα είδος μηχανισμού καθαρισμού κάτω από το δέρμα σας. «Αυτό που έρχεται στο να δουλεύει στο λεμφικό σύστημα και την αποστράγγιση, μου λέει. «Φυσικά, το λεμφικό σύστημα έχει τόσες πολλές διαφορετικές λειτουργίες και οφέλη για την υγεία στο σώμα, αλλά από την άποψη του προσώπου σας, πρόκειται για το πώς (οι λεμφαδένες) είναι το σηπτικό σύστημα του ιστού. Η σφαίρα Gua έρχεται διότι ολισθαίνει στο δέρμα σας προς τη σωστή κατεύθυνση για να απομακρύνει αυτά τα απόβλητα ... και ότι τα απόβλητα είναι αυτά που βρίσκονται πίσω από τη συμφόρηση του δέρματος.
η διπλή εμβάπτιση μεταδίδει μικρόβια
Η σφαίρα Gua έρχεται διότι ολισθαίνει στο δέρμα σας προς τη σωστή κατεύθυνση για να απομακρύνει αυτά τα απόβλητα ... και ότι τα απόβλητα είναι αυτά που βρίσκονται πίσω από τη συμφόρηση του δέρματος.
«Όταν είμαστε σε θέση να τονώσουμε αυτή τη ροή και να την βελτιστοποιήσουμε, τότε θα είμαστε σε θέση να απομακρύνουμε τα απόβλητα τόσο αποτελεσματικότερα από τον ιστό - και αυτό που έχει ως αποτέλεσμα είναι λιγότερα σπυράκια, λιγότερα breakouts και λιγότερη υπερχρωματισμό με την πάροδο του χρόνου επειδή όλα αυτά τα σκουπίδια καθαρίζονται από κάτω από την επιφάνεια του ιστού, λέει ο Plug. Αυτό είναι αντίθετο με το να το κάνεις τοπικά - έτσι ώστε όσο χρειάζεται για να δεις αυτά τα αποτελέσματα καθαρισμού των πόρων, είναι μια πιο ολιστική και προληπτική μέθοδος για να επιτευχθεί αυτή η λάμψη.
Φυσικά, από τη στιγμή που ο gua sha εργάζεται τη μαγεία από την εσωτερική πλευρά, δεν είναι σαν να βλέπετε τα σπυράκια σας να πέφτουν έξω, για παράδειγμα, μια ταινία μύτης ή κάποια φλούδα του προσώπου. «Πιο απλά διαλύονται και εξαφανίζονται, λέει ο Plug. Αν και αν ασχολείσαι με πραγματικά στερεοποιημένα σπυράκια, σημειώνει ότι ίσως είναι καλύτερο να πάει πραγματικά σε έναν θεράποντα για εκχύλιση πριν χρησιμοποιήσει το gua sha για να το αποφύγει να το φτιάξει ξανά.
βγάζεις βιταμίνες
Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος εμπίπτει περισσότερο στην «ομορφιά» των πραγμάτων ... και δεν υποστηρίζεται απαραίτητα από τους δερματολόγους. Η Loretta Ciraldo, MD, FAAD, επικεφαλής δερματολόγος και ιδρυτής της φροντίδας του δέρματος Dr. Loretta, προτείνει την απολέπιση των οξέων για την απομάκρυνση των μαύρων ματιών από το δέρμα (όπως σαλικυλικό και γλυκολικό οξύ), αλλά σημειώνει ότι το gua sha είναι καλό στην απολέπιση της επιφανείας, λέει. «Δεν μπορώ να βρω κανένα σαφές αποδεικτικό στοιχείο ότι το Gua sha μόνο θα βοηθήσει πραγματικά στην ακμή, αλλά σε μια ανασκόπηση, η επιστημονική βιβλιογραφία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το gua sha works σχεδόν μόνο όταν συνδυάζεται με βελονισμό για ακμή.
Κάτι για να το δοκιμάσεις; Λογιστικά, είναι όλα σχετικά με τη μετακίνηση από το κέντρο προς τα έξω. «Σκέφτομαι ότι σκουπίζω ένα πάτωμα σε πασσάλους στην άκρη του προσώπου σου, λέει ο Plug. «Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποστραγγίσει όλους αυτούς τους σωρούς κάτω από εκείνο το βύθισμα πάνω από το κέλυφος - είναι σαν να βγάλετε τα σκουπίδια στο περίπτερο. Επίσης, προτείνει να χρησιμοποιείτε περισσότερα λεμφικά, παχιά εγκεφαλικά επεισόδια όταν αντιμετωπίζετε συμφόρηση πόρων. «Ένα μεγάλο εγκεφαλικό λεμφικό αποστράγγισμα έρχεται από τα αυτιά στην κλειδαριά, λέει.
Επιπλέον, μπορείτε να τσιμπήσετε άλλες πτυχές του τρόπου ζωής σας για να κάνετε τη ρουτίνα του γκουαϊού πιο αποτελεσματική: Να είστε συνεπής και κανονικός με την πρακτική και να παραμείνετε ενυδατωμένοι, να έχετε υγιή πέψη, να έχετε αρκετό ύπνο και να τρώτε υγιεινά γεύματα. «Για να είναι πραγματικά αποτελεσματική, χρειάζεστε και τα άλλα όργανα της εξάλειψης για να βελτιστοποιηθεί, επίσης, λέει Plug. Αξίζει να δοκιμάσετε-τουλάχιστον, το gua sha αισθάνεται ουράνια στο δέρμα.
ιδρώτα ένα κρύο
Εάν έχετε να κάνετε με τη συμφόρηση του δέρματος, όμως, κρατήστε αυτά τα πλεονεκτήματα ακμής στο μυαλό, με την ευγένεια του Reddit. Και μπορείτε πάντα να κρατάτε τα πράγματα που καλύπτονται με αυτά τα θεμέλια για ακμή.
